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解答：

1、盒装嫩豆腐一般情况下可以直接食用，身体可以正常吸收里面的营养。但如果有特殊情况，比如肠胃不适的人，尽量不要直接食用，尤其是刚从冷藏中取出的盒装嫩豆腐，以免引起身体不适。

2、是的：盒装嫩豆腐是黄豆做的。没有严格的生熟之分，富含植物蛋白、维生素、矿物质。而且可以通过专业的制作和检验来销售，质量可以保证，可以直接食用，可以更好的帮助补充营养需求。

3、为后期的生理活动提供一定的支持，也有助于促进消化代谢，对人体有益。

4、否：盒装嫩豆腐一般都是冷藏保存，以延长保质期。对于少数特殊人群，如患有胃肠疾病或消化功能较弱的人群，建议不要直接食用，以免在寒冷的刺激下出现腹胀、腹泻等不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。